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Vous avez un événement sportif qui vous challenge et vous vous êtes préparé depuis des mois. Vous avez travaillé dur. Vous connaissez votre sujet. Vous êtes compétent. Vous devriez être confiant. Et pourtant, la veille, vous dormez mal. Le matin même, votre cœur bat à cent à l’heure. Vos mains tremblent. Votre esprit est envahi de pensées négatives. Quand arrive le moment crucial, vous n’êtes pas vous-même. Vous sous-performez.
Ce n’est pas un manque de compétence. C’est votre système nerveux qui vous sabote. La bonne nouvelle ? Vous pouvez préparer votre système nerveux exactement comme vous préparez votre entraînement. Dans ce guide, nous vous présentons les différents piliers de la Performance et comment la Cohérence Cardiaque Optimale vous permet de transformer l’anxiété paralysante en excitation productive, comment passer du mode panique au mode performance.

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Retrouvez-nous en RECOVERY ZONE, comme partenaires de cette événements, nous vous ferons découvrir les supers pouvoirs de la Cohérence Cardiaque Optimale pour une PERFORMANCE OPTIMALE.

Un événement porteur de valeurs de dépassement, d’inclusion et d’engagement…

L’HYRACE est un événement solidaire, dont 100 % des recettes seront reversés à l’Ecole Tremplins du Sport.

C’est l’école de la seconde chance, où l’on trouve des formations courtes (6 à 9 mois), diplômantes et gratuites, conçues pour aider chacun à construire son avenir professionnel, retrouver confiance et renouer avec leur projet de vie.

L’école est portée par un conseil d’administration engagé, composé de professionnels du sport, du commerce et de l’insertion : le Toulouse Football Club, le Fenix Handball, le Stade Toulousain, l’AS Hersoise, Sporting Village, le MIN Toulouse Occitanie, le Medef 31, Prima Family et Suez .