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Accompagnements

Et si le contrôle de votre coeur vous permettait de mieux contrôler votre cerveau ?

Apprendre à réguler votre physiologie pour mieux gérer votre stress et vos émotions face aux événements du quotidien : voici la vocation de la cohérence cardiaque et cérébrale.

La cohérence cardiaque et cérébrale pour votre mieux être 

La cohérence cardiaque et cérébrale a de multiples bienfaits sur votre état de santé physique et psychologique. Elle peut notamment vous aider à :

• réduire le stress,
• réduire les risques de surpoids, d’hypertension et de diabète,
• augmenter l’équilibre émotionnel et la capacité à se calmer rapidement,
• améliorer la clarté mentale, la prise de décisions, les capacités intellectuelles et la créativité,
• améliorer le sommeil et renforcer le système immunitaire…

Vous souhaitez prendre RDV et découvrir les bienfaits de la cohérence cardiaque optimale, Agnès propose des accompagnements pour mettre en application cette pratique d’auto-régulation libératrice, et un suivi de vos progrès grâce à un logiciel de mesure et de visualisation de vos résultats.