Guide CCO 5/5

Inspirez 5 s · Expirez 5 s · 6 cycles/min · 5 min

Prêt —
0
Cycles / 30
5:00
Temps restant

Inspirez quand le cercle grandit · Expirez quand il rétrécit

🌿 Séance terminée — excellent travail !

Guide CCO 4/4

Inspirez 4 s · Expirez 4 s · 7.5 cycles/min · 5 min

Prêt —
0
Cycles / 37
5:00
Temps restant

Inspirez quand le cercle grandit · Expirez quand il rétrécit

🌿 Séance terminée — excellent travail !

Guide CCO 3/3

Inspirez 3 s · Expirez 3 s · 10 cycles/min · 5 min

Prêt —
0
Cycles / 50
5:00
Temps restant

Inspirez quand le cercle grandit · Expirez quand il rétrécit

🌿 Séance terminée — excellent travail !

Guide CCO 4/6

Inspirez 4 s · Expirez 6 s · 6 cycles/min · 5 min

Prêt —
0
Cycles / 30
5:00
Temps restant

Inspirez quand le cercle grandit · Expirez quand il rétrécit

🌿 Séance terminée — excellent travail !

Guide CCO 3/5

Inspirez 3 s · Expirez 5 s · 7.5 cycles/min · 5 min

Prêt —
0
Cycles / 37
5:00
Temps restant

Inspirez quand le cercle grandit · Expirez quand il rétrécit

🌿 Séance terminée — excellent travail !

Méditation Guidée

9 minutes · Respiration accompagnée

Prêt 9:00
0:00
Écoulé
9:00
Restant

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider

Méditation Musicale

10 minutes · Handpan 432 Hz

Prêt 10:00
0:00
Écoulé
10:00
Restant

Laissez-vous porter par la musique et profitez du voyage

Méditation Oiseaux

37 minutes · Sons de la nature

Prêt 37:00
0:00
Écoulé
37:00
Restant

Laissez-vous bercer par le chant des oiseaux